豆豉蒸鱼的做法

豆豉蒸鱼的做法

豆豉蒸鱼

类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 高血压食谱

工艺 蒸

口味 香辣

食用 中餐、晚餐

主料 草鱼750克

辅料 豆豉35克 猪里脊肉75克

调料 姜10克 大葱10克 大蒜(白皮)10克 酱油15克 料酒15克 盐2克 胡椒粉2克 味精2克 辣椒(红、尖、干)25克 植物油35克

指数
豆豉蒸鱼的做法
1.将鲜鱼洗净,拭干水分,用精盐、料酒、胡椒粉、味精拌匀腌半小时,放入盘中备用;
2.葱、姜、蒜切碎末备用;
3.将里脊肉切成丁,与豆豉(淘洗干净)、干红辣椒、葱末、姜末、蒜末、酱油拌匀,浇在鱼身上,用大火蒸至刚熟时取出。
4.将植物油放入锅中,烧至七成热浇在鱼身上即可。
豆豉蒸鱼的食谱营养
豆豉蒸鱼的营养成分
日常生活类
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