三丝白菜炖的做法

三丝白菜炖的做法

三丝白菜炖

类别 山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 白菜500克 火腿100克 鸡肉100克 香菇(鲜)50克

调料 10克 味精5克 植物油20克

指数
三丝白菜炖的做法
1.将香菇泡软,去蒂,与火腿、鸡肉切细丝;
2.将白菜洗净,去黄叶,只留菜心,对开切两半,排在锅中,加高汤100毫升,用大火煮开锅,用小火炖煮30分钟,夹出排放在碟上;
3.将油烧热,倒入炖煮白菜汤汁,加盐、味精、火腿丝、香菇丝、鸡肉丝煮开锅;
4.待肉丝熟后勾芡,淋在菜心上即可。
三丝白菜炖的食谱营养
三丝白菜炖的营养成分
日常生活类