凤菇乌鸡汤的做法

凤菇乌鸡汤的做法

凤菇乌鸡汤

类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 肝调养食谱 肾调养食谱

工艺 原炖

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 乌骨鸡1200克

辅料 凤尾菇80克 火腿30克 油菜心30克

调料 5克 味精2克 料酒15克 大葱10克 8克

指数
凤菇乌鸡汤的做法
1.将乌鸡收拾干净,切块;
2.凤尾菇洗净撒成大片;
3.火腿切成片;葱姜洗净分别切段、片;
4.菜心洗净,切成3厘米长的段;
5.锅中放入适量水烧开,将凤尾菇略烫后捞出备用;
6.将切好的乌鸡放入开水中烫3分钟捞出,用热水冲洗去除血沫;
7.锅中放入适量清水,加入鸡块、料酒、葱段、姜片炖2小时;
8.再加入盐、凤尾菇、火腿片再炖15分钟;
9.最后加入菜心、味精炖2分钟即可。
凤菇乌鸡汤的食谱营养
凤菇乌鸡汤的营养成分
日常生活类