脊骨炖干白菜的做法

脊骨炖干白菜的做法

脊骨炖干白菜

类别 家常菜 滋阴食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 猪脊骨500克 白菜100克 粉条250克

调料 4克 味精5克 酱油20克 胡椒粉2克 大葱10克 5克 八角2克

指数
脊骨炖干白菜的做法
1.将猪脊骨按骨节剁成小块,放入沸水锅中焯透,捞出备用;
2.葱、姜切成末;
3.将白菜(干品)去掉根和黄叶,切成段(3厘米),先用热水浸泡回软,再放入沸水锅中焯熟,捞出投凉,挤净水分;
4.将锅置于中火上,倒入清水(1500毫升),加上葱末、姜末、胡椒粉、大料(八角),放入猪脊骨块,烧开;
5.用小火煲持开状;
6.半小时后加入清水(250毫升),再改为中火烧开;
7.用小火保持开状,这样反复用水,直至猪脊骨块酥烂离骨;
8.放入白菜段和粉条,加入精盐、味精、酱油,烧开后,用小火保持开状,焐20分钟即可。
脊骨炖干白菜的食谱营养
脊骨炖干白菜的营养成分
日常生活类