烤鱼肉卷的做法

烤鱼肉卷的做法

烤鱼肉卷

类别 西餐其他

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 草鱼750克

辅料 洋葱(黄皮)50克 胡萝卜50克 西芹25克 面包100克 黄油50克 牛奶50克

调料 8克 胡椒粉5克 柠檬汁15克

指数
烤鱼肉卷的做法
1.取鱼肉250克煮熟切成小丁;
2.面包用牛奶泡软后挤去奶汁;
3.洋葱切成丁用黄油炒香;
4.胡萝卜切丁煮熟;
5.将切好的鱼肉、洋葱、胡萝卜、面包放在一起;
6.加入精盐、胡椒粉拌匀即成鱼肉馅;
7.将余下的鱼肉切成10片,用肉拍子拍薄;
8.抹上精盐、胡椒粉、放上鱼肉馅,卷成筒;
9.用牙签扎牢,码入涂过黄油的烤盘内;
10.鱼卷涂上少许黄油,放入烤炉内烤熟即可食用。
烤鱼肉卷的食谱营养
烤鱼肉卷的营养成分
日常生活类