指数
瑞士奶油土豆的做法
1.将土豆切成块;
2.洋葱剁碎;
3.平底锅放入黄油熔开,放入土豆、洋葱翻炒至土豆呈棕色;
4.加入奶油和牛奶混合物,撒上精盐、胡椒,盖好煨10分钟(其间搅拌数次)即成。
瑞士奶油土豆的食谱营养
瑞士奶油土豆的营养成分
- 能量2252.96千卡
- 蛋白质26.41克
- 脂肪175.92克
- 碳水化合物150.08克
- 叶酸168微克
- 膳食纤维9.67克
- 胆固醇428毫克
- 维生素a409.55微克
- 维生素b62.16毫克
- 维生素c113.25毫克
- 维生素e5.47毫克
- 胡萝卜素49.8微克
- 核黄素0.36毫克
- 硫胺素0.84毫克
- 烟酸0.18毫克
- 钙222.82毫克
- 磷482.16毫克
- 钾3219.99毫克
- 钠3593.88毫克
- 碘9.6微克
- 镁215.75毫克
- 铁5.58毫克
- 锌3.15毫克
- 硒8.17微克
- 铜1.3毫克
- 锰0.91毫克