指数
冻金钟鸡的做法
1.先用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里,加冷水烧开后离火;
2.待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用;
3 将浸泡好的鱼肚洗净切片;
4 嫩子鸡宰净,晾干,用精盐和黄酒调匀擦遍鸡腔内;
5 再将姜片、葱条放入鸡腔后用餐盘盛起;
6.鱼肚片、琼脂、味精、精盐同放入炖盅,加清汤(或水)500毫升;
7.鸡蛋放入碗里用清水浸泡;
8.旺火烧沸蒸锅,把鸡的餐盘、盛鱼胶等的炖盅及鸡蛋一同放入蒸笼;
9.用中火蒸约15 分钟,至熟或溶解后取出;
10.鱼肚、琼脂液用洁净布过滤;
11.鸡蛋去壳,取出蛋白,切成1 厘米见方的24 个小丁;
12.把晾凉的鸡起肉,取出一部分切成同样大小的24 个小丁,其余的切成4 毫米见方的细粒;
13.熟火腿切成1 厘米见方的薄片共24 片;
14.取小茶杯(潮汕喝功夫茶的小杯)24 只,每只涂上薄薄的一层鸡油,各放入豌豆一粒垫底,在旁边放入消毒的香菜叶、鸡蛋白、火腿、鸡肉各一件互相整齐地间隔开(鸡肉有皮的一面与芫荽叶贴向杯壁);
15.其余的鸡肉粒适量加入;
16.最后把尚未凝结的鱼胶片、琼脂液倒入杯内,与杯平面,冷却凝固后放入冰箱,食时轻轻倒出,覆扣排列在碟中即成。
冻金钟鸡制作提示
1.泡发鱼肚时,切忌与煮虾、蟹的水接触,以免沾染异味;
2.冻金钟鸡为潮州菜著名冷碟,讲究造型优美,口味清鲜,应按工艺要,
精细加工。
冻金钟鸡的食谱营养
冻金钟鸡的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
冻金钟鸡的营养成分
- 能量3459.23千卡
- 蛋白质280.13克
- 脂肪221.78克
- 碳水化合物95.1克
- 叶酸224.16微克
- 膳食纤维2.22克
- 胆固醇2786.75毫克
- 维生素a2113.35微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c21.5毫克
- 维生素e19.93毫克
- 胡萝卜素501微克
- 核黄素0.95毫克
- 硫胺素1.01毫克
- 烟酸113.47毫克
- 钙151.68毫克
- 磷1813.28毫克
- 钾3945.83毫克
- 钠3692.25毫克
- 碘34.36微克
- 镁255.1毫克
- 铁19.97毫克
- 锌21.27毫克
- 硒20.59微克
- 铜1.54毫克
- 锰1.41毫克