指数
熘胸口的做法
1.将熟羊胸口肉切成抹刀片状,用酱油、精盐、味精、料酒和水淀粉上浆。冬笋和冬菇切成片状。
2.小碗加鲜汤、酱油、味精、花椒、料酒、精盐和水淀粉勾兑成混汁。
3.炒勺加少量花生油,烧到五成热,下入肉片滑散,再倒入冬笋和冬菇片略滑,迅速倒入漏勺。
4.炒勺留底油,放入葱姜蒜片炝锅,出香味后,倒入其他原料和混汁,颠翻均匀,点上明油,即可出勺装盘。
熘胸口制作提示
因有过油过程,需准备花生油约300克。
熘胸口的食谱营养
熘胸口的营养成分
- 能量1168.62千卡
- 蛋白质72.34克
- 脂肪91.76克
- 碳水化合物15.5克
- 叶酸10.78微克
- 膳食纤维2.11克
- 胆固醇264毫克
- 维生素a59.26微克
- 维生素c0.92毫克
- 维生素e22.13毫克
- 胡萝卜素32.12微克
- 核黄素0.66毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸11.95毫克
- 钙79.18毫克
- 磷461.07毫克
- 钾776.3毫克
- 钠2384.83毫克
- 碘0.12微克
- 镁71.82毫克
- 铁8.23毫克
- 锌7.02毫克
- 硒25.28微克
- 铜0.43毫克
- 锰0.69毫克