指数
糟龙虾的做法
把小龙虾须,脚剪去,从尾部抽去肠筋,洗净,锅中放水,葱结,姜块,黄酒,下小龙虾。烧滚后,撇去浮沫,加盐,味精,待虾煮热后捞出,冷却后浸入香卤泡渍三小时即成。
糟龙虾的食谱营养
糟龙虾的食物相克
龙虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
糟龙虾的营养成分
- 能量457.74千卡
- 蛋白质95.42克
- 脂肪5.54克
- 碳水化合物6.13克
- 叶酸0.68微克
- 膳食纤维0.2克
- 胆固醇605毫克
- 维生素a1.39微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.27毫克
- 维生素e17.9毫克
- 胡萝卜素8.3微克
- 核黄素0.15毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸21.56毫克
- 钙111.62毫克
- 磷1107.08毫克
- 钾1299.85毫克
- 钠2293.42毫克
- 镁112.32毫克
- 铁6.63毫克
- 锌13.99毫克
- 硒196.88微克
- 铜2.71毫克
- 锰0.14毫克