指数
烧龙眼鸭肝的做法
1.将白膘肉放在碗里,放入黄酒、精盐、香葱、生姜片、味精拌匀,腌制后待用;
2.鸭肝洗净,沥去水分放在另一只碗里;
3.放入精盐、白酒、香葱、生姜片、白酱油、白糖、花椒、味精拌匀,腌制1个小时左右;
4.然后把白膘肉切成半寸见方的长条;
5.用尖刀在鸭肝上戳个洞,把白膘肉条塞进鸭肝中间,再用铁扁担串好;
6.先将烤炉烧热,而后将鸭肝挂在烤煸内烤;
7.在烤的过程中烤煸的火不要太旺,烤到九成熟时取出,乘热装入盘中即成。
烧龙眼鸭肝的食谱营养
烧龙眼鸭肝的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
烧龙眼鸭肝的营养成分
- 能量1980.19千卡
- 蛋白质77.84克
- 脂肪170.72克
- 碳水化合物22.36克
- 叶酸5.08微克
- 膳食纤维1.08克
- 胆固醇1868.5毫克
- 维生素a5267.76微克
- 维生素c93.55毫克
- 维生素e7.53毫克
- 胡萝卜素145.8微克
- 核黄素5.37毫克
- 硫胺素1.44毫克
- 烟酸36.32毫克
- 钙136.37毫克
- 磷1483.72毫克
- 钾1292.6毫克
- 钠4167.37毫克
- 碘0.36微克
- 镁126.53毫克
- 铁119.01毫克
- 锌16.87毫克
- 硒298.56微克
- 铜6.7毫克
- 锰2.07毫克