香脆响铃的做法

香脆响铃的做法

香脆响铃

类别 湖南菜 健脾开胃食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 猪里脊肉225克

辅料 香菇(鲜)15克 虾米20克 油皮100克 芡粉200克

调料 植物油75克 小麦面粉5克 味精2克 2克 酱油10克

指数
香脆响铃的做法
1.猪肉绞碎;香菇、开洋泡软剁碎;豆腐皮叠在一起切成4等份长条片;面粉、清水1/2杯放进锅中煮成面糊,盛起备用。
2.烧热20克油,放肉末,香菇末,开洋末及味精、酱油同炒,然后加生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,盛起作为馅料。
3.将豆腐皮摊平,舀15克馅料放在前端,包成三角形,末端抹上适量的面糊,粘紧,用生粉沾匀。
4.炸油500克烧热放进响铃,用小火炸约5分钟,呈金黄色即可捞出盛盘,趁热吃会发出清脆的响声。
香脆响铃制作提示
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
香脆响铃健康提示
炸响铃所含油脂量偏高,糖尿病及心血管疾病患者不宜食用。
香脆响铃的食谱营养
香脆响铃的营养成分
日常生活类