白瓜炒猪耳酸的做法

白瓜炒猪耳酸的做法

白瓜炒猪耳酸

类别 私家菜 利尿食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱

工艺 生炒

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 猪耳200克 冬瓜250克

调料 大葱10克 大蒜(白皮)5克 植物油25克 2克 5克 淀粉(豌豆)5克 香油5克

指数
白瓜炒猪耳酸的做法
1.将猪耳用水恰熟,切为中片;腌好的白瓜洗净切片;葱洗净切成段;大蒜剥去蒜衣拍碎剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉。
2.用油起锅,将白瓜片放入锅中炒透,再加入葱段、蒜茸、猪耳抛匀,注入些滚水,用精盐调味,加入些白醋,用湿淀粉打芡,加些包尾油、麻油,和匀上碟便成。
白瓜炒猪耳酸制作提示
本菜中选用的冬瓜为已腌好的冬瓜。
白瓜炒猪耳酸的食谱营养
白瓜炒猪耳酸的营养成分
日常生活类