指数
扒齿萝卜煲牛肚的做法
将牛肚用仅沸的水淋匀,刮洗去黑衣,再将萝卜洗净刨去皮,切为斧头件,一起放在瓦煲里,加入开水2500毫升、陈皮,用盖盖着煲至滚,改用中火煲至稔,捞起,把扒齿萝卜放在碟中,将牛肚切成粗条形放在萝卜面上,用精盐将原汤调好味,用汤窝盛着和牛肚一同上席便成。
扒齿萝卜煲牛肚的食谱营养
扒齿萝卜煲牛肚的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
萝卜 萝卜不宜与人参、西洋参同食。
扒齿萝卜煲牛肚的营养成分
- 能量658.9千卡
- 蛋白质113.65克
- 脂肪12.57克
- 碳水化合物28.95克
- 膳食纤维6.04克
- 胆固醇780毫克
- 维生素a33.4微克
- 维生素c105.35毫克
- 维生素e8.76毫克
- 胡萝卜素120.4微克
- 核黄素1.15毫克
- 硫胺素0.32毫克
- 烟酸20.36毫克
- 钙485.42毫克
- 磷914.25毫克
- 钾2090.14毫克
- 钠3123.21毫克
- 镁213.27毫克
- 铁16.52毫克
- 锌18.89毫克
- 硒71.36微克
- 铜0.77毫克
- 锰2.08毫克