酱鱿鱼的做法

酱鱿鱼的做法

酱鱿鱼

类别 卤酱菜 滋阴食谱 私家菜

工艺

口味 五香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 鱿鱼(鲜)750克

辅料 白萝卜400克 20克

调料 大蒜(白皮)5克 50克 白砂糖3克 30克 大葱10克 辣椒粉100克

指数
酱鱿鱼的做法
1.将鱿鱼收拾干净撒上盐腌10个小时左右,然后用清水洗一下。
2.先将鱿鱼身横着切成两半,然后再切成丝,腿切成5厘米长的段。
3.把萝卜也切成5厘米长的丝,用盐腌上30分钟左右后捞出,在水里洗一洗,挤干水,和鱿鱼放在一起搅拌。
4.把梨切成和萝卜一样大小的丝,葱,姜剁成末。
5.把鱿鱼,萝卜,梨丝,葱末,姜末,蒜末放在一起,用辣椒面拌匀,然后再用白糖和盐调好的咸淡,最好装进坛子里封严存放阴凉处。
酱鱿鱼的食谱营养
酱鱿鱼的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
酱鱿鱼的营养成分
日常生活类