豉椒豆腐的做法

豉椒豆腐的做法

豉椒豆腐

类别 私家菜 青少年食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱

工艺 拌

口味 豆豉味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 豉香味浓,辣咸可口。

主料 豆腐(北)400克

辅料 辣椒(青、尖)30克

调料 豆豉20克 姜5克 盐3克 味精1克 大葱10克 酱油10克 香油10克

指数
豉椒豆腐的做法
1.豆腐放入沸水锅中煮透后捞出,切成5厘米长、3厘米宽、0.5厘米厚的片,整齐地摆入盘中,撒上精盐和味精;姜洗净去皮切成末;大葱去根洗净切成葱末;青椒剁成末;豆豉剁成泥。
2.炒锅置小火上,放入香油烧至四成热,加入豆豉、葱末、姜末和青椒末炒匀,倒入酱油和清汤20毫升烧沸,起锅倒在盘中的豆腐上拌匀即可。
豉椒豆腐的食谱营养
豉椒豆腐的营养成分
日常生活类
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