指数
麻酱萝卜的做法
1.将水萝卜洗净，切成均匀的细丝，装入盘内；
2.将麻酱用凉开水30克调匀搅开，加精盐、味精搅匀；
3.浇在萝卜丝上，淋上香油、米醋，拌匀即成。
麻酱萝卜的食谱营养
麻酱萝卜的食物相克
水萝卜 服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
麻酱萝卜的营养成分
- 能量356.14千卡
- 蛋白质8.41克
- 脂肪25.52克
- 碳水化合物30.24克
- 叶酸0.28微克
- 膳食纤维7.48克
- 维生素a192.4微克
- 维生素c202.5毫克
- 维生素e17.49毫克
- 胡萝卜素1145微克
- 核黄素0.27毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 烟酸1.28毫克
- 钙238.24毫克
- 磷132.96毫克
- 钾97.12毫克
- 钠1808毫克
- 镁48.86毫克
- 铁10.63毫克
- 锌3.14毫克
- 硒1.23微克
- 铜0.25毫克
- 锰0.82毫克
