指数
酸辣茄片的做法
大蒜剥去蒜衣剁成蒜末;茄子洗净切片,用开水焯至八分熟捞出装盘,再放入蒜末、醋、辣椒油、盐、酱油拌匀即可。
酸辣茄片的食谱营养
酸辣茄片的营养成分
- 能量200.7千卡
- 蛋白质6克
- 脂肪10.55克
- 碳水化合物29.88克
- 膳食纤维9.58克
- 维生素a154.05微克
- 维生素b60.3毫克
- 维生素c35.35毫克
- 维生素e9.78毫克
- 胡萝卜素924.5微克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸3.34毫克
- 钙285.91毫克
- 磷175.85毫克
- 钾764.32毫克
- 钠1814.22毫克
- 碘0.24微克
- 镁93.01毫克
- 铁3.55毫克
- 锌1.09毫克
- 硒3.42微克
- 铜0.38毫克
- 锰1.13毫克