多味茄泥的做法

多味茄泥的做法

多味茄泥

类别 私家菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 止血调理食谱 延缓衰老食谱

工艺

口味 怪味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 麻辣酸甜,鲜香可口。

主料 茄子(紫皮、长)500克

调料 大蒜(白皮)20克 香菜20克 花椒5克 小葱5克 白砂糖10克 酱油10克 15克 辣椒油10克 香油5克 3克 味精2克

指数
多味茄泥的做法
1.茄子洗净,削,切成长条,撒上精盐,放清水中泡去茄褐色,捞出沥水,放蒸锅内旺火蒸熟,取出晾凉。
2.香菜、小葱洗净,分别切成碎末;花椒炒热,碾碎成末;小蒜剥去蒜皮,捣成蒜泥。
3.酱油、米醋、白糖、花椒面、葱末、香菜末、辣油、蒜泥、精盐和味精合在一起兑成浓汁,均匀地浇在晾凉的茄条上面,拌匀即可。
多味茄泥的食谱营养
多味茄泥的营养成分
日常生活类