姜爆鸭子的做法

姜爆鸭子的做法

姜爆鸭子

类别 家常菜

工艺

口味 姜汁味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 1000克

辅料 子姜100克

调料 豆瓣30克 甜面酱10克 6克 酱油15克 味精2克 10克 大葱15克 花椒2克 植物油30克

指数
姜爆鸭子的做法
1.将鸭治净,鸭头破开,鸭掌砍下去皮;
2.鸭肫顺刀切面进刀3/4改成花刀;
3.鸭肠打结,沥干水份备用;
4.将鸭肉斩成3厘米大小的块,漂去血水;
5.然后将以上几样纳入盆中加酱油、盐、味精、料酒、花椒码味20分钟;
6.仔姜刨皮洗净切成长片待用;
7.净锅上火注油,下花椒、老姜片炸香;
8.再下鸭掌爆成金色黄色时下入鸭头、肫花和肠结;
9.爆炒片刻后再下入鸭块、仔姜片用中火爆炒;
10.直至鸭块起爆声时烹入料酒接火速炒;
11.鸭块呈浅黄色且已爆干时下入郫县豆瓣、甜面酱;
12.将郫县豆瓣炒香后转用文火;
13.再续下精盐、味精、料酒及少许鲜汤,此时改用中火烧3~5分钟后即可。
姜爆鸭子的食谱营养
姜爆鸭子的营养成分
日常生活类