指数
麻酱糖花卷的做法
1.将面粉加发酵粉拌匀,用温水和成面团,饧10-15分钟;
2.将芝麻酱、红糖和适量花生油拌成稍稀的糊;
3.将面擀成长圆形大片,将糖芝麻酱抹在面片上,从一边卷起;
4.切成20个剂子,每两个剂子重叠一块,两边捏住一拧成花卷即可;
5.逐个码入屉中,上火蒸20分钟即可食用。
麻酱糖花卷的食谱营养
麻酱糖花卷的营养成分
- 能量1941.15千卡
- 蛋白质80.46克
- 脂肪27.76克
- 碳水化合物361.6克
- 叶酸116.5微克
- 膳食纤维19.09克
- 维生素a1.7微克
- 维生素b60.35毫克
- 维生素e9.32毫克
- 胡萝卜素10微克
- 核黄素0.27毫克
- 硫胺素2.32毫克
- 烟酸10.14毫克
- 钙281.05毫克
- 磷899.65毫克
- 钾996.3毫克
- 钠20.62毫克
- 碘14.5微克
- 镁276.7毫克
- 铁8.43毫克
- 锌1.47毫克
- 硒37.8微克
- 铜0.42毫克
- 锰0.71毫克