香芋猪手的做法

香芋猪手的做法

香芋猪手

类别 私家菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 芋头500克 猪蹄500克

辅料 柿子椒50克

调料 腐乳(红)30克 5克 大葱10克 大蒜(白皮)5克 植物油30克

指数
香芋猪手的做法
1.大芋头去皮洗净,切大块厚件,放入滚油中炸至微黄色,盛起候用。猪手斩件,洗净,飞水再过冷河,盛干水分。
2.下油爆香南乳、姜片、蒜茸、猪手,加水两杯,大火煮滚,改文火焖约1小时,加入炸至微黄色的香芋,焖至猪手、香芋熟透,加入葱段及红椒丝,便可上桌。
香芋猪手制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
香芋猪手的食谱营养
香芋猪手的食物相克
芋头 芋头忌于香蕉同食。
香芋猪手的营养成分
日常生活类