指数
腊鸭肝肠(鸭肠)的做法
1.把腊鸭肝切成碎粒,用生抽10克,汾酒5克拌匀腊鸭肝。
2.瘦肉和肥肉用开水略浸片刻,取出用干布抹干,切成粒放入盛器中,撒入盐后拌匀腌透。
3.将老抽,砂糖,酒等加入已腌透的肉粒中,拌匀后腌约15分钟使用。如喜欢吃生抽味道,老抽可改用生抽,或两种都采用变可。
4.猪肠取出倾去浸用的温水,仍放回盛器中,以草绳或细绳扎住一端,另一端套入漏斗缚紧,然后将猪肉塞进漏斗通到肠内,肠内因压入空气发生膨胀,可依照烧桂花肠制作时的方法处理,用针穿刺肠最下位置,使空气从孔眼泄出,同时把肉粒压下。
5.全部肉粒纳入肠内,先将漏斗一端的肠口扎紧,然后用细绳约距离四五寸结一扎结,使成一段一段的形头,并在每隔两段处用约10寸的较长细绳,以便套挂竹竿上晾晒。
腊鸭肝肠(鸭肠)的食谱营养
腊鸭肝肠(鸭肠)的营养成分
- 能量2856.8千卡
- 蛋白质134.96克
- 脂肪229.51克
- 碳水化合物62.51克
- 叶酸28.35微克
- 膳食纤维0.12克
- 胆固醇1710.5毫克
- 维生素a2818.5微克
- 维生素c45毫克
- 维生素e6.58毫克
- 核黄素3.46毫克
- 硫胺素2.87毫克
- 烟酸43.87毫克
- 钙151.86毫克
- 磷1690.4毫克
- 钾2014.82毫克
- 钠7396.68毫克
- 碘7.39微克
- 镁254.76毫克
- 铁78.29毫克
- 锌22.89毫克
- 硒239.86微克
- 铜3.98毫克
- 锰1.79毫克