指数
姜汁凤爪的做法
1.鸡脚刮剥粗皮,洗净,放入沸水中氽煮透;
2.放凉后用小刀由爪背剖开,抽去筋骨,剁去爪尖,改刀成3厘米段.黄瓜切成筷子段;
3.姜宜选老一些的,去皮洗净,捣碎,用少许凉开水调开,用白纱布将姜汁沥入小碗内,加入精盐、味精、白酱油、醋精、芝麻油拌匀;
4.黄瓜铺在盘底,凤爪放在上面,浇上对好的汁水即可上桌。
姜汁凤爪制作提示
1.姜汁味的汁水颜色不宜过浓,以不掩盖原料本色为准.
2.老姜刮皮捣舂不能用铁器,防止发黑,影响风味.
3.如果用香醋,可直接用老姜挤汁用.
姜汁凤爪的食谱营养
姜汁凤爪的营养成分
- 能量2146.24千卡
- 蛋白质193.14克
- 脂肪141.39克
- 碳水化合物25.7克
- 叶酸29.19微克
- 膳食纤维0.51克
- 胆固醇824毫克
- 维生素a311微克
- 维生素c9毫克
- 维生素e9.54毫克
- 胡萝卜素90微克
- 核黄素1.08毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸19.53毫克
- 钙295.57毫克
- 磷621.16毫克
- 钾892.58毫克
- 钠4955.82毫克
- 碘0.12微克
- 镁64.49毫克
- 铁11.93毫克
- 锌7.34毫克
- 硒79.84微克
- 铜0.42毫克
- 锰0.42毫克