五香牛肉干(一)的做法

五香牛肉干(一)的做法

五香牛肉干(一)

类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱 运动员食谱

工艺

口味 甜咸味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 入口柔韧,香味浓厚,甜咸适口,便于旅行携带。

主料 牛肉(后腿)5000克

调料 75克 酱油500克 白砂糖250克 白芷5克 甘草5克 花椒5克 茴香籽[小茴香籽]5克 八角8克 桂皮10克 丁香2克 陈皮50克 25克

指数
五香牛肉干(一)的做法
1.将牛肉切成长5厘米的方块,泡去血水,下锅煮沸,撇去浮沫,熟透后捞出。
2.将熟牛肉切成小薄片,加原料及原汤下锅炒干,另把白糖加少许水炒成极薄的糖稀,倒栽葱入牛肉干内炒匀出锅。
3.放入烤炉内烘干,晾至24小时即成。如无烤炉,可将肉放箅子上,下烧木炭火烤干,注意掌握温度,防止烧焦。也可用家用铁锅烤干,炉火要大,温度要高,要勤加翻动,以免烧焦。
五香牛肉干(一)的食谱营养
五香牛肉干(一)的营养成分
日常生活类