指数
酸辣肚丝的做法
1.将猪肚煮熟,再将熟猪肚切成5厘米长,3毫米粗细的丝,冬笋切相应的丝。香菜切末。锅中放水烧沸,下肚丝充分焯透,捞出,控净水分。
2.锅内注油,中火烧热,用葱花,生姜末,蒜茸炝锅,烹入醋,料酒,下肚丝,冬笋丝,加酱油,鲜汤,精盐,味精,胡椒粉,用湿淀粉勾芡,淋入香油,撒上香菜末,出锅装盘上桌即成。
酸辣肚丝的食谱营养
酸辣肚丝的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
酸辣肚丝的营养成分
- 能量434.09千卡
- 蛋白质45.05克
- 脂肪18.81克
- 碳水化合物21.86克
- 叶酸34.97微克
- 膳食纤维0.94克
- 胆固醇870毫克
- 维生素a41.43微克
- 维生素b60.16毫克
- 维生素c8.24毫克
- 维生素e6.6毫克
- 胡萝卜素213.32微克
- 核黄素0.72毫克
- 硫胺素0.34毫克
- 烟酸9.43毫克
- 钙66.77毫克
- 磷512.79毫克
- 钾646.77毫克
- 钠2394.78毫克
- 碘0.87微克
- 镁60.46毫克
- 铁9.36毫克
- 锌6.2毫克
- 硒36.14微克
- 铜0.12毫克
- 锰0.6毫克