指数
山药蛋炸猪肺的做法
1.将山药去皮煮熟,打成粉泥;
2.猪肺用清水漂洗成白色,切成块;
3.姜、葱洗净,姜切片,葱切段,部分切花;
4.将鸡蛋打散,放入碗内;
5.鸡蛋内加入湿淀粉、山药粉泥,调成糊状;
6.将猪肺放入碗内,加葱、姜、料酒、胡椒粉、食盐、味精腌制;
7.猪肺再用蛋糊上浆拌匀;
8.将铁锅烧热,倒入花生油,待油六成热时,把猪肺逐块放入,待炸至金黄色时捞出;
9.炸完后,再复炸一遍;
10.另取一铁锅加热,放入猪肺翻炒,加入葱花、花椒粉,淋入芝麻油,装盘即可食用。
山药蛋炸猪肺制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。
山药蛋炸猪肺健康提示
本品有健脾益肺、温化痰饮之功效,适用于补肺止咳、散寒化饮、咳嗽、痰饮等症。
山药蛋炸猪肺的食谱营养
山药蛋炸猪肺的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
山药 山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
山药蛋炸猪肺的营养成分
- 能量2310.32千卡
- 蛋白质68.09克
- 脂肪184.83克
- 碳水化合物110.92克
- 叶酸236.57微克
- 膳食纤维2.22克
- 胆固醇2040毫克
- 维生素a506.41微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c5.85毫克
- 维生素e71.9毫克
- 胡萝卜素52.4微克
- 核黄素1.16毫克
- 硫胺素0.44毫克
- 烟酸7.48毫克
- 钙210.35毫克
- 磷852.81毫克
- 钾1219.2毫克
- 钠3063.24毫克
- 碘55.08微克
- 镁94.68毫克
- 铁29.5毫克
- 锌7.11毫克
- 硒62.83微克
- 铜1.14毫克
- 锰1.37毫克