指数
焦炸螃蟹的做法
1.先将螃蟹用清水洗一遍,再将蟹的背壳和底板剁掉,大的切三刀成6块,小的切成两刀4块(注意不要弄掉蟹脚),用料酒和盐把蟹腌上;葱切成花;姜切成米。
2.将腌蟹水分沥干,撒上味精,用鸡蛋、面粉、湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)和适量的水调制成糊,把蟹裹上糊。
3.将花生油烧沸,用筷子将上糊的蟹逐块下入油锅炸焦酥呈金黄色,然后滗去油,加入葱、姜米、五香粉和香油,颠几下便装入盘内。
焦炸螃蟹制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
焦炸螃蟹的食谱营养
焦炸螃蟹的食物相克
海蟹 螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
焦炸螃蟹的营养成分
- 能量1561.07千卡
- 蛋白质88克
- 脂肪104.41克
- 碳水化合物75克
- 叶酸98.41微克
- 膳食纤维2.45克
- 胆固醇1063.75毫克
- 维生素a329.4微克
- 维生素b60.05毫克
- 维生素c0.7毫克
- 维生素e56.5毫克
- 胡萝卜素23.4微克
- 核黄素0.73毫克
- 硫胺素0.37毫克
- 烟酸13.77毫克
- 钙1120.33毫克
- 磷908.54毫克
- 钾1435.95毫克
- 钠3534.51毫克
- 碘21.85微克
- 镁276.54毫克
- 铁12.7毫克
- 锌18.02毫克
- 硒427.92微克
- 铜8.64毫克
- 锰1.63毫克