指数
芝麻鸭肉的做法
1.将生鸭肉(鸭脯肉)放在容器里,拌入精盐、味精、料酒、香油、胡椒粉腌约15分钟。
2.将鸡蛋和淀粉打成蛋糊。
3.将鸭脯肉粘裹上一层蛋粉糊,两面粘上芝麻,下入热油锅中炸熟捞出,食用时切成块装盘。
芝麻鸭肉制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约750克。
芝麻鸭肉的食谱营养
芝麻鸭肉的营养成分
- 能量2555.3千卡
- 蛋白质56.76克
- 脂肪233.04克
- 碳水化合物70.5克
- 叶酸146.64微克
- 膳食纤维5.28克
- 胆固醇773毫克
- 维生素a339微克
- 维生素e95.08毫克
- 胡萝卜素6微克
- 泛酸2.26毫克
- 核黄素0.85毫克
- 硫胺素0.47毫克
- 烟酸10.74毫克
- 钙405.4毫克
- 磷675.4毫克
- 钾734毫克
- 钠4632.18毫克
- 碘28.02微克
- 镁157.35毫克
- 铁19.75毫克
- 锌6.88毫克
- 硒41.78微克
- 铜1.57毫克
- 锰1.53毫克