指数
卤水鹅的做法
1.将鹅去尽毛桩,开腹挖去内脏,斩去脚,下开水锅浸烫片刻,捞出洗净,备用;
2.取大沙锅一个,放入八角、甘草、草果、丁香、沙姜、陈皮、酱油、玫瑰露酒、冰糖、盐,加清水1500克,用中火煮半小时,放入鹅,用小火煨煮50分钟,收火后,再浸泡一小时取出,斩成数块上盘,香菜洗净放盘边做装饰用。
卤水鹅的食谱营养
卤水鹅的食物相克
丁香 丁香不可见火,畏郁金。
甘草 甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
卤水鹅的营养成分
- 能量4046.77千卡
- 蛋白质273.42克
- 脂肪299.54克
- 碳水化合物67.51克
- 叶酸14.88微克
- 膳食纤维4.32克
- 胆固醇1110毫克
- 维生素a651.69微克
- 维生素c5.03毫克
- 维生素e3.81毫克
- 胡萝卜素130.24微克
- 核黄素3.61毫克
- 硫胺素1.11毫克
- 烟酸75.12毫克
- 钙159.66毫克
- 磷2324.71毫克
- 钾3780.2毫克
- 钠11110.7毫克
- 碘1.95微克
- 镁405.13毫克
- 铁65.61毫克
- 锌21.67毫克
- 硒267.2微克
- 铜6.65毫克
- 锰1.93毫克