土豆摊蛋的做法

土豆摊蛋的做法

土豆摊蛋

类别 私家菜

工艺 生煎

口味 炸烧味

食用 早餐、中餐

主料 鸡蛋300克 土豆(黄皮)100克

调料 猪油(炼制)125克 2克 大葱5克 黄酒10克

指数
土豆摊蛋的做法
1.将土豆洗净,刨去皮,切成丁,用水冲洗一下,控干,用猪油煎熟,装入碗中。
2.鸡蛋磕入碗中搅匀,加葱花、绍酒、清汤少许、精盐再搅匀,倒入土豆丁拌一拌。
3.炒锅上火,放入熟猪油烧热,倒入土豆丁拌蛋液,用手勺搅至蛋液凝结时,摊成饼状,淋放熟猪油,晃动炒锅,片刻后翻锅,再煎一会儿即成。
土豆摊蛋的食谱营养
土豆摊蛋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
土豆摊蛋的营养成分
日常生活类