素辣肠的做法

素辣肠的做法

素辣肠

类别 家常菜 老人食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 胡麻辣香,富有弹性,口感可与肉腊肠相比美。

主料 干豆腐400克

辅料 15克

调料 胡椒粉10克 3克

指数
素辣肠的做法
1.锅内倒入清水,加碱烧沸;
2.放入干豆腐,离火口,浸泡约1分钟捞出;
3.将干豆腐平铺在案板上,抹一层胡椒粉,另将适量盐,用一只圆筷子做心;
4.把干豆腐卷成卷,抽出筷子,再用纱布裹紧;
5.用粗线绳沿圆周一道道捆扎结实,另一张照此方法做成素辣肠生坯;
6.把素汤倒入锅内,加热,放入素辣肠,用中小火约煮1个半小时;
7.捞出解去绳、纱布,切成片装入盘中即可食用。
素辣肠的食谱营养
素辣肠的营养成分
日常生活类