指数
鸡蛋面的做法
1.将羊肉剁成肉酱，制成肉羹。
2.用鸡蛋清和白面做成面条，放入锅中，加水和豆豉汁煮熟。吃时可放味精等调味品。与羊肉羹同吃。
用法：作早点食用，每日1碗，分服见效。
鸡蛋面健康提示
美皮肤，防治面部皱纹。可用于面部皱纹及身体皮肤干皱糙等症。
养颜美容药膳
鸡蛋面的食谱营养
鸡蛋面的食物相克
鸡蛋面的营养成分
- 能量724.5千卡
- 蛋白质60.51克
- 脂肪7.5克
- 碳水化合物105.75克
- 叶酸12.36微克
- 膳食纤维2.25克
- 胆固醇72毫克
- 维生素a13.2微克
- 维生素b60.07毫克
- 维生素e12.98毫克
- 核黄素0.63毫克
- 硫胺素0.37毫克
- 烟酸7.79毫克
- 钙62.7毫克
- 磷406.5毫克
- 钾1010.1毫克
- 钠260.94毫克
- 碘12.72微克
- 镁143.4毫克
- 铁8.55毫克
- 锌8.48毫克
- 硒26.49微克
- 铜0.55毫克
- 锰1.06毫克
