指数
银菊双花茶的做法
1.将银花、菊花、山楂洗净放入砂锅内；
2.加入适量清水煎熬，去渣取汁；
3.调入蜂蜜搅匀，烧至微沸即可。
银菊双花茶健康提示
本品适于伤暑身热、烦渴、眩晕、咽痛者饮用，为老年冠心病、高血压、高脂血症、化脓性疾病患者的保健饮品，也是暑热季节的清凉饮料。
银菊双花茶的食谱营养
银菊双花茶的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
山楂(干) 山楂与柠檬同食影响消化，忌于海鲜、猪肝、人参同食。
银菊双花茶的营养成分
- 能量504.3千卡
- 蛋白质1.24克
- 脂肪3.18克
- 碳水化合物125.16克
- 叶酸82.62微克
- 膳食纤维7.46克
- 维生素a1.5微克
- 维生素c4.8毫克
- 维生素e0.07毫克
- 胡萝卜素9微克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.26毫克
- 钙27.6毫克
- 磷70.5毫克
- 钾108毫克
- 钠1.94毫克
- 镁3毫克
- 铁1.56毫克
- 锌0.65毫克
- 硒0.63微克
- 铜0.11毫克
- 锰0.19毫克
