指数
山楂蛋糕的做法
1.将冻粉放在盆内,用清水浸泡2小时,洗净除去水分;
2.置于锅内,加入740毫升水烧开,等冻粉溶化,加入白糖;
3.白糖溶化后离火,过滤后,再倒入锅内保持烧开温度;
4.将山楂糕切成长条;
5.将鸡蛋清置于蛋糕桶内,搅打成泡沫状;
6.再慢慢倒入冻粉糖液,边倒边搅,搅匀后分成两份;
7.一份要保持五六成热度,另一份稍凉后倒入消毒干净的长方盘内摊平,摆上山楂糕条(距离约3厘米);
8.将另一份倒入摊平,待完全凉后先切成条,再把每条斜成块即成。
山楂蛋糕健康提示
本品具有健脾消食、化积散瘀之功效,适于老年高脂血症有消化不良者食用,并能预防冠心病。
山楂蛋糕的食谱营养
山楂蛋糕的食物相克
山楂蛋糕的营养成分
- 能量4282.67千卡
- 蛋白质22.37克
- 脂肪2.1克
- 碳水化合物1046.62克
- 膳食纤维3.77克
- 维生素a18.75微克
- 维生素c25毫克
- 维生素e2.64毫克
- 胡萝卜素125微克
- 核黄素1毫克
- 硫胺素1.2毫克
- 烟酸0.98毫克
- 钙494.45毫克
- 磷150.19毫克
- 钾858.77毫克
- 钠361.02毫克
- 镁108.65毫克
- 铁20.17毫克
- 锌2.49毫克
- 硒14.88微克
- 铜0.89毫克
- 锰1.27毫克