指数
鹿肉芪枣汤的做法
1.鹿肉洗净，切片；
2.大枣去核；
3.黄芪洗净，加水与鹿肉、大枣同煮熟，去黄芪。
鹿肉芪枣汤健康提示
补益气血，丰肌。适用于虚劳、形体消瘦。
鹿肉芪枣汤的食谱营养
鹿肉芪枣汤的食物相克
鹿肉芪枣汤的营养成分
- 能量270千卡
- 蛋白质31.15克
- 脂肪2.2克
- 碳水化合物34.35克
- 叶酸52.55微克
- 膳食纤维3.1克
- 胆固醇7.5毫克
- 维生素a1微克
- 维生素b60.15毫克
- 维生素c7毫克
- 胡萝卜素5微克
- 核黄素0.44毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸0.45毫克
- 钙38毫克
- 磷291毫克
- 钾556毫克
- 钠52.15毫克
- 碘2.25微克
- 镁36毫克
- 铁4.6毫克
- 锌3.67毫克
- 硒7.48微克
- 铜0.15毫克
- 锰0.2毫克
