黄精饮的做法
黄精饮的做法
类别
高脂血症食谱
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
补气食谱
工艺
其他
口味
甜味
食用
早餐、中餐、晚餐、每日1剂。
主料
黄精
10克
调料
白砂糖
10克
指数
推荐指数7
营养指数6
难易指数8
时间指数8
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
黄精饮的做法
1.将黄精洗净后切细置于茶杯中,冲入沸水;
2.再加入白糖拌匀,浸泡3~5分钟后即可。
黄精饮健康提示
本品具有补益肺肾、降脂降压之功效,适于高血压、高脂血症及肾虚腰痛等患者饮用。
黄精饮的食谱营养
黄精
查看黄精的介绍与做法
黄精饮的食物相克
黄精
黄精忌酸、冷食物。
黄精饮的营养成分
能量
40千卡
碳水化合物
9.99克
钙
2毫克
磷
0.8毫克
钾
0.5毫克
钠
0.04毫克
镁
0.3毫克
铁
0.06毫克
锌
0.01毫克
锰
0.01毫克
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