韩国海带汤的做法

类别 韩国料理 糖尿病食谱 甲状腺疾病食谱 青少年食谱 营养不良食谱

工艺 烧

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 海带(鲜)200克

辅料 牛肉（瘦）100克

调料 酱油20克 香油2克 大蒜（白皮）5克 胡椒粉2克 大豆油20克

1.海带在水中泡一下；
2.牛肉切末与酱油、香油拌匀；
3.在锅中放入香油，炒牛肉和海带；
4.炒后加入水煮一下，然后放入酱油、蒜沫、胡椒粉即可。