清炖二骨汤的做法
清炖二骨汤的做法
类别
家常菜
止血调理食谱
阳痿早泄食谱
跌打骨折食谱
工艺
清炖
口味
咸鲜味
食用
中餐、晚餐
口感
汤色洁白,鲜香味美。
主料
猪脊骨
500克
海螵蛸
250克
调料
盐
10克
指数
推荐指数7
营养指数7
难易指数7
时间指数5
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
清炖二骨汤的做法
1.把猪骨、乌鱼骨洗净,砸碎,放入锅内;
2.锅内放入适量清水烧开,撇去浮沫;
3.转用文火炖成白色浓汤,把渣捞去,放入精盐调味即成。
清炖二骨汤的食谱营养
海螵蛸
查看海螵蛸的介绍与做法
猪脊骨
查看猪脊骨的介绍与做法
清炖二骨汤的食物相克
海螵蛸
海螵蛸恶白敛、白及、附子。
清炖二骨汤的营养成分
钙
2.2毫克
钾
1.4毫克
钠
3931.1毫克
镁
0.2毫克
铁
0.1毫克
锌
0.02毫克
硒
0.1微克
铜
0.01毫克
锰
0.03毫克
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