开口豆腐的做法

开口豆腐的做法

开口豆腐

类别 湖南菜 特色菜

工艺 炸

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜色彩调和,豆腐丸外焦里嫩,味鲜香。

主料 豆腐(北)200克 猪肉(肥瘦)100克

辅料 油菜心50克 鸡蛋100克 香菇(鲜)15克 小麦面粉50克

调料 盐2克 味精1克 胡椒粉1克 淀粉(玉米)5克 香油2克 猪油(炼制)80克

指数
开口豆腐的做法
1.将豆腐放在碗里,用手搅拌,随后放入筛中筛出嫩豆腐,除去粗渣;
2.另取大碗1个,磕入鸡蛋,蛋清和蛋黄分别盛两小碗里,用筷子把蛋清搅拌成泡沫状,放入面粉,精盐、味精调匀,再放入筛出的嫩豆腐,拌匀成糊状;
3.猪肉洗净剁成肉泥,放入盛蛋黄的小碗里,加精盐、面粉搅拌调匀;
4.香菇洗净去蒂,待用;
5.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;
6.炒勺置旺火上,下熟猪油烧至六成热,右手持汤匙,左手抓起拌成糊状的豆腐;
7.挤丸子时先将汤匙在水中蘸一下,舀一匙肉泥,接着刮1个豆腐丸,以肉泥粘在一起,放入油勺里炸,这样每个豆腐丸上粘一条肉泥,形如唇,炸至淡黄色,连油倒入漏勺沥油;
8.炒勺内留底油,烧至六成热,先下油菜心、香菜,加精盐煸炒几下,再倒入炸过的丸子,加肉清汤(50克),焖2分钟;
9.放入味精,用湿淀粉调稀勾芡,淋入芝麻油,撒上胡椒粉,出勺装盘。
开口豆腐制作提示
因制作过程中需要炸制,所以要预备熟猪油1000克,实耗约80克。
开口豆腐的食谱营养
开口豆腐的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
开口豆腐的营养成分
日常生活类
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