开口豆腐的做法

开口豆腐的做法

开口豆腐

类别 湖南菜 特色菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜色彩调和,豆腐丸外焦里嫩,味鲜香。

主料 豆腐(北)200克 猪肉(肥瘦)100克

辅料 油菜心50克 鸡蛋100克 香菇(鲜)15克 小麦面粉50克

调料 2克 味精1克 胡椒粉1克 淀粉(玉米)5克 香油2克 猪油(炼制)80克

指数
开口豆腐的做法
1.将豆腐放在碗里,用手搅拌,随后放入筛中筛出嫩豆腐,除去粗渣;
2.另取大碗1个,磕入鸡蛋,蛋清和蛋黄分别盛两小碗里,用筷子把蛋清搅拌成泡沫状,放入面粉,精盐、味精调匀,再放入筛出的嫩豆腐,拌匀成糊状;
3.猪肉洗净剁成肉泥,放入盛蛋黄的小碗里,加精盐、面粉搅拌调匀;
4.香菇洗净去蒂,待用;
5.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;
6.炒勺置旺火上,下熟猪油烧至六成热,右手持汤匙,左手抓起拌成糊状的豆腐;
7.挤丸子时先将汤匙在水中蘸一下,舀一匙肉泥,接着刮1个豆腐丸,以肉泥粘在一起,放入油勺里炸,这样每个豆腐丸上粘一条肉泥,形如唇,炸至淡黄色,连油倒入漏勺沥油;
8.炒勺内留底油,烧至六成热,先下油菜心、香菜,加精盐煸炒几下,再倒入炸过的丸子,加肉清汤(50克),焖2分钟;
9.放入味精,用湿淀粉调稀勾芡,淋入芝麻油,撒上胡椒粉,出勺装盘。
开口豆腐制作提示
因制作过程中需要炸制,所以要预备熟猪油1000克,实耗约80克。
开口豆腐的食谱营养
开口豆腐的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
开口豆腐的营养成分
日常生活类