意大利面条的做法

意大利面条的做法

意大利面条

类别 意大利菜 快餐/主食 单身食谱 营养不良食谱

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 意大利面100克

辅料 海虹25克 青豆5克 番茄25克 洋葱(白皮)10克

调料 大蒜(白皮)3克 白酒1克 11克 胡椒1克

指数
意大利面条的做法
1.取一深锅煮水至滚沸,加10克盐,放入面煮至八分熟后捞起,拌点橄榄油备用;
2.洋葱、大蒜分别洗净切碎;
3.番茄洗净切小丁;
4.热锅爆香洋葱、碎大蒜,放入淡菜、白酒及青豆拌炒;
5.再加入面拌炒,最后放盐、胡椒调味即可装盘。
6.在装盘的面上洒上蕃茄丁即可。
意大利面条的食谱营养
意大利面条的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
意大利面条的营养成分
日常生活类