指数
清汤卧果的做法
把鸡蛋打入沸水器皿中，低火煮3分钟，加入清汤即可。
清汤卧果制作提示
本品需鸡汤约350克。
清汤卧果的食谱营养
清汤卧果的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
清汤卧果的营养成分
- 能量79.8千卡
- 蛋白质9.31克
- 脂肪6.16克
- 碳水化合物1.96克
- 叶酸79.31微克
- 胆固醇409.5毫克
- 维生素a163.8微克
- 维生素e1.29毫克
- 核黄素0.19毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸0.14毫克
- 钙39.2毫克
- 磷91毫克
- 钾107.8毫克
- 钠92.05毫克
- 碘19.04微克
- 镁7毫克
- 铁1.4毫克
- 锌0.77毫克
- 硒10.04微克
- 铜0.1毫克
- 锰0.03毫克
