炖双鸭的做法

炖双鸭的做法

炖双鸭

类别 家常菜 补虚养身食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 木耳菜500克 500克 烤鸭350克

调料 5克 10克 生抽10克

指数
炖双鸭的做法
1.将西洋菜(木耳菜)之老叶除去,洗净摘段,放入沸水中稍过备用;
2.鸭宰杀洗净切件,放入沸水中烫一烫,取出;
3.烤鸭亦放入沸水中烫片刻,捞出置冷若冰霜水中,洗去盐分和油腻,切片,与鸭件、西洋菜、姜片先后放入炖盅内,注入成满沸水,盖上盅盖,然后放入蒸笼锅中炖约三小时左右,以盐,生抽调味,原盅上席。
炖双鸭的食谱营养
炖双鸭的营养成分
日常生活类