肉丸豆腐汤的做法

肉丸豆腐汤的做法

肉丸豆腐汤

类别 私家菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 滋阴食谱 更年期食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 猪肉(瘦)150克 豆腐(北)400克

辅料 鸡蛋150克 洋葱(白皮)50克

调料 色拉油30克 大蒜(白皮)5克 猪油(炼制)25克 黄酒10克 胡椒粉1克 3克 味精2克 淀粉(豌豆)10克

指数
肉丸豆腐汤的做法
1.猪腿肉洗净剁切末,加上用猪油炒过的洋葱(切末)末,加绍酒、盐、胡椒粉、蛋液、干淀粉搅拌成肉馅,挤成小丸子,下温油煎黄。
2.油爆香蒜(剁茸)茸,下豆腐(切丁)丁,加水煮沸,加入丸子、味精,高火3分钟即成。
肉丸豆腐汤的食谱营养
肉丸豆腐汤的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
肉丸豆腐汤的营养成分
日常生活类