丝瓜蜜饮的做法

类别 月经不调食谱 通乳食谱 咳喘食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱

工艺 煮

口味 甜味

食用 代茶饮。

主料 丝瓜200克

调料 蜂蜜10克

1.将丝瓜洗净，绞汁。
2.将丝瓜放入锅内，加入蜜糖拌匀，隔水炖半小时，即可饮服。

1. 丝瓜性平、微寒，味甘，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素、皂甙、植物粘液、木聚糖等，能清热解毒、凉血平肝。
2. 蜜糖营养丰富，有滋补强壮、保护肝脏、改善肝功能的作用。