指数
挂霜扳油丸子的做法
1.先将板油剁成泥,加入淀粉10克,白糖50克搅拌均匀;蛋清抽打成泡糊,加入干淀粉调匀待用。
2.炒锅置火上,加入猪油烧至四成热时,将板油泥挤成直径约3厘米的丸子,然后蘸面粉、拖蛋泡糊,放入油锅内炸制,待呈银白色时,即可捞出装盘。将白糖拌青红丝,撒在丸子上即成。
挂霜扳油丸子制作提示
因有过油炸制过程,需准备猪油约1000克。
挂霜扳油丸子的食谱营养
挂霜扳油丸子的营养成分
- 能量2389.1千卡
- 蛋白质15.76克
- 脂肪163.66克
- 碳水化合物215.54克
- 叶酸5.82微克
- 膳食纤维1.04克
- 胆固醇192.9毫克
- 维生素a141.6微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素e34.4毫克
- 核黄素0.33毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸0.72毫克
- 钙48.35毫克
- 磷90.75毫克
- 钾245.2毫克
- 钠289.88毫克
- 碘0.72微克
- 镁35.1毫克
- 铁6.48毫克
- 锌1.45毫克
- 硒8.82微克
- 铜0.21毫克
- 锰1.24毫克