指数
干贝猪瘦肉汤的做法
1.将干贝、猪瘦肉煲汤；
2.食用时加食盐、味精调味即成。
干贝猪瘦肉汤健康提示
1. 滋阴补肾；
2. 适用于肾阴虚之失眠、多梦、心烦口渴、夜尿多等症。
干贝猪瘦肉汤的食谱营养
干贝猪瘦肉汤的营养成分
- 能量420.68千卡
- 蛋白质68.8克
- 脂肪13.6克
- 碳水化合物5.82克
- 叶酸16.2微克
- 胆固醇336毫克
- 维生素a93.5微克
- 维生素e1.44毫克
- 核黄素0.3毫克
- 硫胺素1.08毫克
- 烟酸11.85毫克
- 钙51.94毫克
- 磷630.04毫克
- 钾1094.82毫克
- 钠1136.02毫克
- 碘3.4微克
- 镁103.11毫克
- 铁8.83毫克
- 锌8.51毫克
- 硒57.2微克
- 铜0.27毫克
- 锰0.29毫克
