韩式包饭的做法

类别 韩国料理 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 单身食谱 快餐/主食

工艺 其他

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 米饭(蒸)200克

辅料 紫菜(干)200克 萝卜150克 鸡蛋150克 胡萝卜100克 黄瓜150克 火腿200克 蟹肉150克 芝麻25克

调料 香油15克

1.米饭内放入香油、芝麻拌匀；
2.将鸡蛋放入锅内摊成鸡蛋饼状，切条；
3.胡萝卜、黄瓜分别洗净切条；
4.火腿、蟹棒切条；
5.竹帘上放入紫菜撒开；
6.紫菜上面放米饭、萝卜、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、火腿、蟹棒各适量；
7.用竹帘卷成卷后，切成圆圈即可。

1.本为使本品口感更好，最好使用腌、胡萝卜、萝卜、鸡蛋、黄瓜等；
2.本品备竹帘一个。

鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
萝卜 萝卜不宜与人参、西洋参同食。
米饭(蒸) 大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
蟹肉 螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。