珊瑚白菜墩的做法

珊瑚白菜墩的做法

珊瑚白菜墩

类别 健脾开胃食谱 素斋菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱

工艺 拌

口味 酸辣味

食用 中餐、晚餐

口感 本品红白相间,酸辣甜咸,开胃清口,四味突出。

主料 白菜800克

辅料 香菇(干)10克 冬笋100克

调料 辣椒(红、尖、干)5克 姜5克 白砂糖15克 小葱5克 酱油15克 盐5克 醋20克 黄酒5克 花生油20克

指数
珊瑚白菜墩的做法
1.白菜取心齐根部切成墩,放入沸水中汆至八成熟,捞出;
2.沥水的白菜心加盐,拌匀腌一会儿,挤去水分,整齐地摆在盘中备用;
3.将鲜笋、水发香菇、辣椒切成细丝;
4.取一炒锅,置火上,倒入花生油,烧至三成热,放入笋丝、香菇丝、辣椒丝、葱丝、姜丝,煸炒出香味后,加清水100毫升,烧制;
5.再放入白糖、酱油、醋、黄酒,烧约5 分钟,起锅,将汤汁浇在白菜墩上即成。
珊瑚白菜墩制作提示
1.焯烫白菜墩,切不可将菜墩弄散,影响美观;
2.煸炒笋丝、香菇丝、辣椒丝、葱丝、姜丝时,油温宜低,三成为度,以免煸糊,影响口味。
珊瑚白菜墩的食谱营养
珊瑚白菜墩的营养成分
日常生活类
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