珊瑚白菜墩的做法

珊瑚白菜墩的做法

珊瑚白菜墩

类别 健脾开胃食谱 素斋菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱

工艺

口味 酸辣味

食用 中餐、晚餐

口感 本品红白相间,酸辣甜咸,开胃清口,四味突出。

主料 白菜800克

辅料 香菇(干)10克 冬笋100克

调料 辣椒(红、尖、干)5克 5克 白砂糖15克 小葱5克 酱油15克 5克 20克 黄酒5克 花生油20克

指数
珊瑚白菜墩的做法
1.白菜取心齐根部切成墩,放入沸水中汆至八成熟,捞出;
2.沥水的白菜心加盐,拌匀腌一会儿,挤去水分,整齐地摆在盘中备用;
3.将鲜笋、水发香菇、辣椒切成细丝;
4.取一炒锅,置火上,倒入花生油,烧至三成热,放入笋丝、香菇丝、辣椒丝、葱丝、姜丝,煸炒出香味后,加清水100毫升,烧制;
5.再放入白糖、酱油、醋、黄酒,烧约5 分钟,起锅,将汤汁浇在白菜墩上即成。
珊瑚白菜墩制作提示
1.焯烫白菜墩,切不可将菜墩弄散,影响美观;
2.煸炒笋丝、香菇丝、辣椒丝、葱丝、姜丝时,油温宜低,三成为度,以免煸糊,影响口味。
珊瑚白菜墩的食谱营养
珊瑚白菜墩的营养成分
日常生活类