指数
党参炖乳鸽的做法
1.乳鸽剥净,除内脏,鸽肠道净,以盐腌片刻,洗净;
2.鸽肾切开,撕去黄衣洗净,以盐腌之;
3.瘦肉分切三块;
4.将上述各料放入大热水中渗过,以去血水或肥腻,鸽肠必须取出转置冷水中洗过,把乳鸽、鸽肠、肾、瘦肉等放入炖盅内,放进党参面上铺上姜片,加入一汤匙酒,注入冷开水至八成满,将盅盖盖好,用纱纸湿水封口,放锅内隔水炖约三小时左右;
5.吃时以盐少许调味即可供用。
党参炖乳鸽的食谱营养
党参炖乳鸽的食物相克
党参炖乳鸽的营养成分
- 能量1978.6千卡
- 蛋白质87.08克
- 脂肪179.86克
- 碳水化合物3.28克
- 叶酸18.5微克
- 膳食纤维0.27克
- 胆固醇121.5毫克
- 维生素a298.8微克
- 维生素b60.55毫克
- 维生素b1239.35微克
- 维生素c0.4毫克
- 维生素e4.71毫克
- 胡萝卜素17微克
- 核黄素1.95毫克
- 硫胺素1.21毫克
- 烟酸20.43毫克
- 钙4342.58毫克
- 磷3151毫克
- 钾1302.56毫克
- 钠4929.18毫克
- 碘84.05微克
- 镁146.98毫克
- 铁14.68毫克
- 锌16.53毫克
- 硒74.2微克
- 铜0.63毫克
- 锰0.58毫克