宫保猪肉丁的做法

宫保猪肉丁的做法

宫保猪肉丁

类别 私家菜 滋阴食谱 补血食谱

工艺 熟炒

口味 咸鲜味

食用 中餐

口感 猪肉香酥,滋味浓厚。

主料 猪肉(瘦)200克

调料 鸡蛋清30克 辣椒(红、尖、干)3克 大葱3克 大蒜(白皮)3克 3克 花生油50克 料酒3克 白砂糖3克 酱油5克 香油2克 淀粉(豌豆)5克 3克

指数
宫保猪肉丁的做法
1.先将猪肉切成厚片,用刀背将肉拍松,在肉上打上纵横花刀,切成1.5厘米见方的丁,放入蛋清和淀粉少许,拌匀。
2.将拌好的猪肉放入温油(四五成热)里炸,用筷子将猪肉拨动,使其分开,约炸2分钟,即将猪肉捞出。
3.将辣椒切成末,和姜片、葱、蒜一同放入油锅里,先炒一炒,随即放入料酒、酱油、糖及少量醋,炒至糖溶化,倒入猪肉,同炒半分钟,出锅时,浇一些香油即成。
宫保猪肉丁制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
宫保猪肉丁的食谱营养
宫保猪肉丁的营养成分
日常生活类